Les stages AQUAFEELING

Les stages AQUAFEELING vous permettent de pratiquer la méthode AQUAFEELING pour vous même tout en y associant des conseils utiles liés à l'hygiène de vie, la prévention santé et la diététique. Ceux-ci seront encadrés par une pharmacienne spécialiste de naturopathie, de phytothérapie et d'hygiène de vie, ainsi que par le créateur de la méthode AQUAFEELING, enseignant de sports et diplômé "sport et santé" à la faculté de médecine de Bobigny.

Nouveau livre AQUAFEELING : « Le bien être sans les régimes »

Ce livre traite du bien être, de l’hygiène de vie, de l’équilibre alimentaire et bien sûr de la pratique assidue de l’activité physique. Rare sont les livres qui permettent d’associer l’équilibre alimentaire, les conseils diététiques et l’activité physique.

Soucieux d’apporter des recommandations « prévention santé » utiles et efficaces nous avons pris le parti de reprendre dans le détail les conseils de l’INPES concernant le sujet de l’alimentation. Ce livre s’adresse avant tout aux personnes sédentaires et qui rechignent à pratiquer une activité physique. Les conseils pratiques qui seront proposés dans cet ouvrage concerneront à la fois l’équilibre alimentaire (dont les régimes seront évidemment absents), l’hygiène de vie et bien sûr l’application d’une méthode d’exercices physiques dans l’eau recommandée par le milieu médical.

La méthode AQUAFEELING au service de la prévention santé

La méthode AQUAFEELING est une technique qui s’intéresse à la « prévention santé ». Ses différences fondamentales avec l’aquagym sont liées :

• à l’originalité du travail des chaînes musculaires en état d’apesanteur,
• à la rationnalisation des mouvements et à leur adaptation au milieu aquatique,
• à l’obtention de recommandations de médecins et kinésithérapeutes sans précédent dans les activités physiques
• aux recherches médico-sportives qui ont démontré son réel intérêt pour la forme, le sport de haut niveau et la rééducation en piscine
• ses petits groupes et surtout la correction permanente dont bénéficie chaque pratiquant